ひとり旅のマストアイテムを紹介します♪
ひとり旅は、危険も隣り合わせです><
特に女性ひとりの旅では、しっかりと事前準備をしておくことが大事です💡
ヨーロッパをひとりバックパッカーした経験がある私が、実際に持っていったものをシェアします。
約1ヶ月半、ヨーロッパを周遊した経験があります！
バックパッカーで、ホステルに滞在でした。
女性ひとりで危ないと言われましたが、大きなトラブルもなく無事に帰国できました♪
私の経験も含めてシェアします。
ヨーロッパ旅行の持ち物リスト
ヨーロッパ旅行に必要な持ち物を紹介します。
マストの持ち物ですが、まだ準備できていない方にはおすすめな商品です💡
スーツケース（キャスター付きバッグ）
女性は荷物が多いですが、重いものは持てない><
ヨーロッパはガタガタ道も多く、キャリーケースでは少し不便なところ多いです。
43Lでは足りないという方は、57Lもあります！
軽量リュック
ヨーロッパではスリが多いとのことですが、いろいろ探して検討した結果、
このリュックが1番旅行に向いていました♪
✅️ メインのチャックがどちらも穴が空いているため、鍵をかけることができる
✅️ 背中側にもポケットがあり、大事なものを入れれる
✅️ 使わないときもペラペラで軽量のため持ち運びやすい
大事なもののコピー
スマホに写真が入っているから大丈夫！なんて思わないでください。
いつ盗まれるかわかりません・・><
コピーは忘れずに持っていきましょう。
- パスポート
- クレジットカード
- フライト情報
- 宿泊施設の情報
SIMカード（電波の確保）
SIMカードは事前に日本で購入しておくのがおすすめです。
物理SIMよりもeSIMのほうが、SIMの出し入れがなくてとても楽です。
| 項目 | SIMカード | eSIM |
|---|---|---|
| 物理的形状 | 挿入が必要な物理カード | 端末に内蔵されたチップ |
| 設定方法 | 手動で交換 | リモート設定 |
| 切り替えの容易さ | 手間がかかる | 簡単で迅速 |
| 対応端末 | 広範な端末で利用可能 | eSIM対応端末のみ |
変換プラグ
海外旅行には必需品です💡
ほとんどの国で使えるので、1つ持っておけば便利です。場合によっては2つあったほうが便利ですｍ
充電器
スマホ用、パソコン用、カメラ用など、アダプタをたくさん持っていかないと行けなかった悩みが、これ一つで解決！
パソコンも一緒に充電できる、荷物もコンパクトにできるアダプタがおすすめです♪
モバイルバッテリー
電波はどんな状況でも確保しておくのが安心です。
観光中、移動中にバッテリーが切れてしまうと、マップも見れず連絡も取れなくなってしまうため、モバイルバッテリーを持ち歩いておくことがおすすめです！
常備薬
海外でなにかあった時、「文字も読めない」「言語がわからない」で薬局に行っても何買ったらいいかわからない><
そんなタイミングは多くないと思いますが、あります・・！
持っていくのにおすすめの常備薬は、こちらです。
- ロキソニン（痛み止め）
- 正露丸（下痢の時）
- 虫刺され
海外で盛大にお腹を壊したことがあり、正露丸が本当に役立ちました！
便利なプラスワンアイテム
宿泊施設によっては必要ないかな可能性もありますが、バックパッカーには必需品です💡
洗濯用（折りたたみハンガー/どこでも洗濯）
滞在期間が長くなる場合は、選択が必須です💡
ちょっとした洗濯を干しておきたい時に、折りたたみハンガーは持ち運びも便利で洗濯バサミにもなっているので一石二鳥です！
ちょっとした洗濯も、この「どこでも袋でお洗たく」があればできちゃいます。
室内サンダル
ホステルでは、室内サンダルがとっても役立ちます💡
持ち運びがしやすいサンダルだと、飛行機の中でも使えます！
無地のタオル
タオルは無地がよいです。
キティちゃんのタオルを干していたら、盗まれた経験があります。タオルを？と思っているかもですが、可能性大です！
安全確保用のプラスワンアイテム
念には念を、どれだけ安全に何もなく旅を終えれるかです！
そのためにできることはすべて安全確保の案としておすすめです。
セキュリティポーチ
海外での犯罪で一番多いのが窃盗です。
地域によっては勢いよく盗まれることもあるみたいです・・！
洋服の下に忍ばせれる、セキュリティポーチがおすすめです！
ワイヤー付きTSAロック
ホステルにスーツケースをおいていく際に、荷物とベッドなどをワイヤーでつなぎ、盗まれないようにします。
ダイヤル式南京錠
観光のときに持ち歩くバッグに付ける南京錠です。
ヨーロッパの電車に乗るときは見せつけるように鍵をかけることをおすすめします💡
虫除け
南京虫（トコジラミ）という虫をご存知ですか？
一時期日本でも蔓延しており、問題になりました。
ヨーロッパには、多く存在している虫です。。。
宿泊する際に、対策をしておくと最悪の場合を避けられます。
ホステルで遭遇した経験があり、大泣きした思い出があります><
本気で対策することをおすすめします。
スマホショルダー
スリされやすいのが、スマホです！
片手でポチポチしているときに、サッと盗られてしまう可能性が高いので、できるだけ身体からつながっている状態を作るのがおすすめです。
まとめ
持ち物を紹介しました。
思い出したものがあれば、どんどん追記していきます。
ヨーロッパをひとりでバックパッカーは、危険なことも多いと思います。
その中でもできることは全力で取り組んで準備万端にしてください！
無事帰国できる旅にできますように🙏
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